Daha bilinçli su ürünleri tercihleri için bilime dayalı interaktif araçlar. Bir profesör tarafından geliştirildi, USDA verileriyle desteklendi.
Toplam Kalori
porsiyon başına kcal
Bu porsiyon günlük ihtiyacınızın ne kadarını karşılıyor?
Veri kaynağı: USDA FoodData Central. Günlük değerler yetişkinler için 2.000 kcal diyetine göre hesaplanmıştır. Omega-3 RDI: 1,6g (erkek), 1,1g (kadın), ortalama 1,35g kullanılmıştır.
Bölgenizi ve ayı seçerek hangi balıkların en taze olduğunu öğrenin.
Kaynaklar: Turkish Airlines Blog, NOAA FishWatch.gov, Direct Seafoods UK, Japan Travel (japan.travel), FAO Akdeniz balıkçılık mevsimleri.
Kontrol ettiğiniz her maddeye dokunun. Kalite İndeks Yöntemi'ne dayanmaktadır.
⚠️ Yasal Uyarı: Bu araç yalnızca eğitim amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşıMAZ. FDA/EPA yayınlanmış cıva verilerine dayalı kaba tahminler sunar. Bireysel sağlık kararları her zaman hekiminiz veya pediatristiniz ile yapılmalıdır. Bu aracı asla profesyonel tıbbi rehberliğin yerine kullanmayın.
Yediğiniz her balığı ekleyin. Birden fazla giriş ekleyebilirsiniz.