1. Bu Web Sitesinin Amacı
zaydeayvaz.com'daki tüm içerik — yazılar, tarifler, tablolar, görseller, indirilebilir kaynaklar, bülten mesajları ve interaktif araçlar dahil — sadece genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Kamuya açık bilimsel literatürü, hakemli yayınları ve FDA (ABD Gıda ve İlaç Dairesi), EPA (ABD Çevre Koruma Ajansı), Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) ve T.C. Sağlık Bakanlığı gibi düzenleyici kuruluşların yayınlanmış rehberlerini özetler.
2. Tıbbi, Beslenme veya İlaç Tavsiyesi Değildir
Bu web sitesindeki bilgiler herhangi bir hastalığı ya da tıbbi durumu teşhis, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için değildir. Lisanslı bir hekim, kayıtlı diyetisyen, eczacı veya diğer nitelikli sağlık uzmanından alınacak profesyonel tıbbi tavsiyenin, teşhisin veya tedavinin yerine geçmez. Bu web sitesini okumak hasta–sağlık uzmanı ilişkisi oluşturmaz.
Tıbbi veya beslenme ile ilgili bir sorunuz varsa her zaman hekiminize veya nitelikli bir sağlık uzmanına danışın. Bu web sitesinde okuduğunuz bir şey nedeniyle profesyonel tıbbi tavsiyeyi göz ardı etmeyin veya başvurmayı geciktirmeyin.
3. Bireysel Öneri Değildir
Balık, deniz ürünleri, omega-3 yağ asitleri, cıva, mikrobesinler veya beslenme örüntüleri hakkındaki genel bilgiler; kişisel sağlık durumunuzu, kullandığınız ilaçları, alerjilerinizi veya risk faktörlerinizi hesaba katmaz. Yayınlanmış ortalamalar ve porsiyon önerileri sizin durumunuza uygulanmayabilir. Bireysel besin ihtiyacı, ilaç etkileşimleri ve güvenlik dikkat noktaları kişiden kişiye önemli ölçüde farklılık gösterir.
4. Yüksek Risk Grupları — Önce Hekiminize Danışın
Aşağıdaki gruplarda yer alan okuyucular bu web sitesindeki bilgilere göre herhangi bir değişiklik yapmadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır:
- Gebe, gebelik planlayan veya emziren kadınlar
- Bebek, çocuk ve ergenler
- Böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı veya tiroid bozukluğu olanlar
- Diyabet, pankreatit öyküsü, kardiyovasküler hastalık veya gıda alerjisi / anafilaksi öyküsü olanlar
- İmmün sistemi baskılanmış kişiler (çiğ veya hafif işlenmiş deniz ürünleri içerikleri için)
- GLP-1 reseptör agonistleri (Ozempic, Wegovy, Zepbound, Mounjaro vb.), antikoagülanlar (kan sulandırıcılar), immünosüpresifler veya gıda–besin etkileşimi bilinen herhangi bir ilaç kullananlar
5. GLP-1 İlaç Kullanıcıları (Ozempic, Wegovy, Zepbound, Mounjaro ve Benzeri)
Bu web sitesi glukagon benzeri peptit-1 (GLP-1) reseptör agonisti ilaçlar kullananlarla ilgili gıda, beslenme veya yan etki yönetimini ele aldığında, içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Bu ilaçlara örnek olarak semaglutid (Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus®), tirzepatid (Mounjaro®, Zepbound®), liraglutid (Saxenda®, Victoza®), dulaglutid (Trulicity®) ve eksenatid (Bydureon®, Byetta®) verilebilir.
Bu ilaçlar mide boşalmasında gecikme, bulantı, kusma, gıda tiksintileri ve değişen yemek toleranslarına yol açabilir. Bireysel yanıtlar önemli ölçüde değişir ve tedavi sürecinde değişebilir. Bu web sitesi doz, titrasyon, başlatma veya bırakma rehberliği sunmaz; bu web sitesinde yer alan hiçbir bilgi herhangi bir GLP-1 ilacını başlatmak, durdurmak veya değiştirmek için kullanılmamalıdır. GLP-1 ilacı kullanıyorsanız, diyet değişikliği yapmadan önce reçeteyi yazan sağlık uzmanına ve ideali ayrıca bir kayıtlı diyetisyene danışın.
6. Yazar–Okuyucu Klinik İlişkisi Yoktur
Prof. Dr. Zayde Ayvaz Su Ürünleri Endüstrisi Mühendisliği alanında doktora sahibi bir akademisyendir ve Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi'nde görev yapmaktadır. Bu akademik geçmiş bilgilendirici içerik üretmeyi destekler. Okuyucularla klinik, tıbbi, diyetetik veya eczacılık ilişkisi oluşturmaz. Yazar bir kamu görevlisidir (memur) ve bu web sitesi üzerinden ücretli danışmanlık, kişiye özel tıbbi tavsiye ya da klinik hizmet sunmamaktadır.
7. Güncellik
Bilimsel bilgi ve düzenleyici rehberlik zaman içinde değişir. FDA, EPA, USDA, NIH, WHO ve hakemli dergiler gibi birincil kaynakları takip etmeye ve içerikleri güncel tutmaya makul çaba gösteriyoruz; ancak herhangi bir yazının en güncel bilgiyi yansıttığını garanti edemeyiz. Her yazının üstündeki "Son güncelleme" tarihini kontrol edin ve zaman hassasiyeti olan bilgileri uygulamadan önce kaynaktan doğrulayın.
8. Dış Bağlantılar ve Üçüncü Taraf İçerik
Bu web sitesi üçüncü taraf web sitelerine — devlet kurumları, hakemli dergiler, haber medyası ve e-ticaret siteleri dahil — bağlantılar içerebilir. Bu bağlantılar okuyucu kolaylığı içindir ve onay anlamına gelmez. Üçüncü taraf içerik, uygulamalar ya da gizlilik politikalarından sorumlu değiliz.
9. İş Ortaklığı Bağlantıları ve Reklam Bilgilendirmesi
Bu web sitesi Google AdSense reklamcılığı gösterir; bu reklamlar çerez ve diğer izleme teknolojileri kullanabilir. Ayrıntılar için Gizlilik Politikası'na bakın.
Bazı sayfalar üçüncü taraf perakendecilere iş ortaklığı (affiliate) bağlantıları içerebilir. İş ortaklığı bağlantısı içeren sayfalarda açık bir bildirim yapılır. Okuyucu bağlantı üzerinden alışveriş yaparsa yazar küçük bir komisyon kazanabilir; bu okuyucuya ek maliyet geçmez. İş ortaklığı ilişkileri editoryal tutumu etkilemez.
10. Sorumluluk Sınırı
Bu web sitesini kullanmak tamamen okuyucunun sorumluluğundadır. Yasaların izin verdiği azami ölçüde, Prof. Dr. Zayde Ayvaz ve katkıda bulunanlar açık ya da zımni tüm garantileri reddeder; doğruluk, eksiksizlik, belirli bir amaça uygunluk ve ihlal etmeme garantileri dahildir ancak bunlarla sınırlı değildir. Yazar veya katkıda bulunanlar bu web sitesinin ya da içeriğinin kullanımından doğan doğrudan, dolaylı, arızi, son sonuçsal veya cezai zararlardan sorumlu tutulamaz.
11. Yargı Yetkisi
Bu web sitesi Türkiye Cumhuriyeti'nden işletilmektedir. Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa Birliği, Birleşik Krallık ve diğer yargı bölgelerindeki okuyucular siteye gönüllü olarak erişir ve yerel yasalarla uyumdan kendileri sorumludur. Bu web sitesindeki hiçbir içerik herhangi bir yargı bölgesinde hekimlik, diyetisyenlik veya eczacılık faaliyeti oluşturmaz.
12. İletişim
Bu sorumluluk reddi hakkındaki sorular zaydealcicek@gmail.com adresine yönlendirilebilir. Genel sorular için iletişim sayfasına bakın. Veri gizliliği soruları için Gizlilik Politikasına bakın.